30代主婦におすすめの趣味は？一人でも楽しく始められるもの20選！

30代になると仕事も少し落ち着いて、お金も少しだけ余裕が出てくることではないでしょうか

そんな方のために今回は、

【一人でも楽しく始められるもの20選】をインドアとアウトドアに２種類分けて紹介したいと思います😊

30代主婦に人気｜おすすめの趣味【インドア派】

映画鑑賞&音楽鑑賞

現実逃避やストレス発散にもなる【映画鑑賞&音楽鑑賞】

今は見たい映画を借りに行かなくても、サブスクでいつでも好きな映画やアニメなども自宅やスマホで見放題なのでかなりお得に勧められる趣味です

海外ドラマや恋愛映画を見て気分をリフレッシュして仕事や家事の両立を頑張ろうって気持ちになれたりできるのも映画や音楽ならではです☺️

料理

• 料理が上手になりたい！
• もう少し毎日のご飯にレパートリーが欲しい！
• 体に気をつけるようになってきたので健康やダイエット目的の料理が知りたい！

そんな方にすぐにでも始められるのが料理ですよね

自宅にあるものですぐ始められて、作った料理はそのままたべれるのもいいですね☺️

今はYouTubeやInstagramなどで簡単で参考にしやすい料理動画がわかりやすくたくさん出ているので、スタートのハードルが低いのもポイントです

料理が楽しくなると健康と美容のために資格取得を目指す人もいるでしょう✨

美容にも健康にも役立つ「発酵食と美容健康」の資格【発酵食美インストラクター資格取得講座】

資格取得

視覚は実用性があるものも多く、仕事に活かせる資格や将来役立つ資格などジャンルもたくさんあるので気になっているものから始めてみるといいでしょう😊

通信講座もあるので、好きな時間と場所で勉強ができるのも30代主婦にオススメです✨

などがあります

手軽に始められるボールペン講座は年齢問わず人気のようです

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アロマテラピー

アロマテラピーとは…花や植物・フルーツなどから抽出した精油＝エッセンシャルオイルをマッサージや香りなど様々な方法で心身に取り入れ、疲れた体を癒してくれます

用意するものは、好きなアロマオイルの他にディフューザーやキャンドル・サシェなどを用意すれば誰でも簡単に始められます

ディフューザーやキャンドルは、見た目もおしゃれでインテリアにもぴったりなので、デザインを選ぶのも楽しみの一つになりますね🫶💐

アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】

ブログ

ブログは一人で手軽に始められる趣味として人気があります

自分の好きなこと、価値観など自由に発信することでストレス発散にもなり同じ趣味仲間とも交流をもてます

さらに、より多くの人から読まれるブログになればちょっとしたお小遣い稼ぎにもなります

お金をかけずに始められる無料ブログのあるのでまずはアカウントを作るところから始めてみるといいでしょう😊

独自ドメインを複数お持ちの方にお勧めのレンタルサーバー！

ネイル

ネイルサロンに行くと最低でも5000円前後しますが、自分でできるようになれば簡単にネイルを楽しむことができます

楽天やアマゾンなどでネイルパーツとLEDライトがセットになっているネイルキットも販売されているので自宅でもプロ並みのネイルをすることもできるでしょう

もしも剥がれた時もセルフなので自宅ですぐ治せるのもオススメのポイントです

LEDライトはネイルだけでなくハントメイドでも使えるのでどちらも気になる方にはかなりおすすめです

ハンドメイド

特に主婦に人気の趣味としてあげられるのがハンドメイドではないでしょうか

一人で黙々と集中して制作するためストレス発散にもなり、作った作品をハンドメイドマーケットアプリなどで販売すれば副業にもなります

なかにはハンドメイドで成功し、5万〜10万以上稼ぐ方もいますよ

さらに、ハンドメイドによって資格が存在するものもあるので、もし本格的に続ける場合講師免許を取得するものおすすめです

資格を持っていれば生徒さんに教えたり、お店で作品を販売することもできるので将来的に長く実用性を持って楽しめる趣味になるでしょう☺️

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動画編集

動画編集はパソコンさえあればお手軽に始めることが可能です

動画編集をできるようになると

• SNSで動画を投稿できる
• 友人の誕生日や結婚式でショートムービーを送れる
• 企業の採用動画やPR動画を作れる

このように、自分で制作した動画を世に出すことが出来たり、友人の記念日に動画を送ることが出来るます

多機能ビデオ処理ソフト【VideoProc】 誰でも簡単にプロ級動画が作れる【VideoProc】

家庭菜園｜ガーデニング

家の庭に本格的な畑を作る家庭菜園は、趣味としてとても人気が高いものです

しかし、子育て中の主婦やパートタイムで仕事をしている場合は、畑での本格的な家庭菜園はなかなか厳しいものですよね

そこでおすすめなのが、プランターを使用してベランダや玄関口で行う家庭菜園です

野菜の作り方や果物の育て方についてのTVや専門書も充実していますが、家庭菜園をより楽しめるように、おしゃれなプランターや道具も豊富になってきました🌷
また、花が好きな人は四季折々の花を楽しむガーデニングもおすすめです

造花・フェイクグリーン専門店プリマオンライン

DIY

主婦の趣味にDIYもおすすめです

最近はインテリアをDIYするのがブームですね

100円ショップなどでもたくさんかわいいアイテムが売られています
是非、DIYを極めてみてください☺️

木材通販のマルトクショップ スペーシアパイプなら【スパクリショップ】

30代主婦に人気｜おすすめの趣味【アウトドア派】

という人におすすめしたいのがこちらになります

写真

写真は、何気ない風景や景色でもアートになるので誰でも気軽に楽しめます

それにSNSでもボタンひとつでお気に入りの写真を投稿できるので、旅行やオシャレなカフェ巡りなどが好きな女性にもぴったりな趣味です

撮った写真を可愛くオシャレにアルバムにしたり、インテリアにしたりセンスを活かして楽しめるも写真の魅力ですよね🫶📷

写真・アルバムのデジタル化サービス【まんてん録】 フォトレボ

登山

登山と聞くとスポーツをイメージする人もいますが、初級者向けのハイキングコースなら草花や風景・育児の何気ない記録などを楽しみながら、余裕を持って挑むことができます

また、スポーツ用品店には登山用の可愛いウェアやグッズなどもたくさん販売されているので、まず形から入る方も多いでしょう

形から入るのも気分をあげることができますね

やまどうぐレンタル屋

推し活

推し事と聞いてまず、ライブやイベントに参加することを思い浮かべる方は多いでしょう

ライブやイベントは、推し本人に会える貴重な機会です

アルバムを聴いて予習をしたり、推しのイメージカラーのアイテムを身に着けてライブに参加したり、イベント一つをとってもさまざまな楽しみ方がありますね

主婦になって推し活にハマる人がとても増えています☺️
胸キュンして楽しめるのがおすすめです💕

カフェ巡り

いつもは通らない裏通りや今までは入りづらかった古民家カフェなど未体験カフェを巡るのも30代にはおすすめです

特に個人経営のカフェはインテリアなどもおしゃれで、一人でも来店しやすい雰囲気のお店であることが多いです

オシャレな店内で、お気に入りのドリンクを飲みながら読書なんてオシャレですよね

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着物

30代女子にじわじわと人気が出てきているのが着物です

着物は比較的年齢層が高いイメージがありますが、実は20代後半から30代の女性にも注目されつつあります

その理由として、より着物を楽しめるようにリーズナブルな価格で選べるようになったことあげられます

改めて日本文化の良さに気がつく30代だからこそ、おすすめしたい趣味ですね☺️

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英会話

スキルアップを目指すなら、英会話がダントツで人気です

現在は若い人でも英語を話せる人が多くなり、また外国人観光客も多いので英語を活かせる場も存分にあります

海外旅行が好きな人、将来英語を使った仕事がしたい人なら絶対に損はしない趣味ですし、見た目だけではなく内面も磨きたい30代におすすめです

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スポーツ観戦

運動は苦手だけど、スポーツ観戦は好きという方も多いのではないでしょう

それにスポーツ観戦は一人で来る人も多いので、男女の出会いに期待できることも特徴です

スポーツバーなどもあるのでお酒を飲みながらみんなで盛り上がって応援するのも楽しいですね

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ヨガ・ピラティス

趣味スポーツといえば、老若男女で大人気のヨガ

プログラムによって初心者向けの動きが少ないコースやリラックスを目的としたリラックスヨガなどもあります

大量に汗をかけるのでデトックス効果も高く、美容目的でヨガをしている人も多いでしょう

また、ヨガは適度に筋肉がつくことからスタイルも良くなり、ダイエットしたい女性にもおすすめです

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ランニング｜ウォーキング

お金を使わずダイエットやリフレッシュをしたいならランニングが人気で、シューズとウェアがあればいつでも好きな時に始められます

ランニングは継続することが大事なので、最初は短距離から慣らし徐々に長距離にすると体への負担も減らせます

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キックボクシング

男性の運動と思われがちですが、意外と女性にも人気があるキックボクシング

パンチ、キックとわかりやすい動きの連続なので、気持ちよく汗がかけます

全身のシェイクアップにもなるので、筋トレが苦手な人にもおすすめなんです！

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最後に

今回は、30代主婦におすすめの趣味をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか

趣味といってもたくさんのジャンルがありますが、気になるものがあればまずは1日体験してみるのがおすすめです💡

趣味を楽しみながら転職も考えている方はぜひこちらも読んでみてください🌷

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